Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Семейный тимбилдинг / Фотобанк В период самоизоляции многие семьи находятся в замкнутом пространстве, что может привести к возникновению проблем эмоционального характера. По мнению психолога отделения «Южное Медведково» семейного центра «Диалог» Ирины Шабановой, большую опасность представляет психическое напряжение, которое негативно отражается на отношениях с близкими.
По мнению Шабановой, избежать конфликтов во время […]Вконтакте
Одноклассники
Семейный тимбилдинг / Фотобанк В период самоизоляции многие семьи находятся в замкнутом пространстве, что может привести к возникновению проблем эмоционального характера. По мнению психолога отделения «Южное Медведково» семейного центра «Диалог» Ирины Шабановой, большую опасность представляет психическое напряжение, которое негативно отражается на отношениях с близкими.
По мнению Шабановой, избежать конфликтов во время карантина поможет семейный тимбилдинг.
— У каждой семьи есть своя история, в которой много позитивных моментов и приятных воспоминаний, — говорит психолог. — Возможно, настало время заняться семейной фототерапией и устроить вечер воспоминаний?
Вспомните о семейных традициях, советует Шабанова, а если их нет, то обязательно создайте. Например, всей семьей налепите пельменей или вареников к ужину.
— Вообще совместная деятельность объединяет, — замечает Татьяна. — Именно она является профилактикой конфликтных ситуаций. Здесь хороши все средства: совместный просмотр интересного фильма, генеральная уборка, увлекательна игра, караоке, утренняя зарядка, чтение книг с обсуждением, викторины, конкурсы, загадки и пр.
Если вы видите, что кто-то из членов семьи хочет побыть один, не приставайте к нему, советует психолог. Относитесь с уважением к личному пространству каждого члена семьи независимо от его возраста.
— И главное — в любом конфликте скрыт большой ресурс для того, чтобы вывести взаимоотношения в семье на новый, более высокий уровень, сделать их более гармоничными — объясняет Шабанова. — Важно в период конфликта услышать или почувствовать то, что хочет донести до вас другой человек.