Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Трийога / Фотобанк Для участников проекта «Московское долголетие» Южного Медведкова в пятницу, 29 мая, в режиме-онлайн пройдёт занятие трийогой. Об этом сообщила начальник ОСКАД филиала «Южное Медведково» ТЦСО «Бабушкинский» Елена Антипова. — Трийога — это систематизированная американкой Кали Рэй практика, которая сочетает асаны (статические позы) с криями (динамическими элементами) традиционной йоги […]
Вконтакте
Одноклассники
Трийога / Фотобанк Для участников проекта «Московское долголетие» Южного Медведкова в пятницу, 29 мая, в режиме-онлайн пройдёт занятие трийогой. Об этом сообщила начальник ОСКАД филиала «Южное Медведково» ТЦСО «Бабушкинский» Елена Антипова.
— Трийога — это систематизированная американкой Кали Рэй практика, которая сочетает асаны (статические позы) с криями (динамическими элементами) традиционной йоги и включает в себя выполнение пранаям, бандх и мудр. Важными составляющими являются джняна (философия йоги) и медитация, — рассказала она. — Трийога — эффективное средство против депрессии, апатии и подавленности.
Она уравновешивает ум и успокаивает нервную систему, учит концентрации и осознанности.
Начало — в 12:00.
Занятие пройдёт по удалённой конференцсвязи на платформе Зум.
Чтобы принять участие в занятии, необходимо позвонить по телефону горячей линии центра соцобслуживания Южного Медведкова: (499)790-32-54. Специалисты ОСКАД подскажут, как технически подключиться к приложению Zoom, дадут ссылки на занятия, подскажут актуальное расписание, а также проконсультируют по другим имеющимся вопросам.
Возрастное ограничение 50+